【1分钟熟知运动技巧】——乒乓球最基本的推挡球技术

【1分钟熟知运动技巧】——乒乓球最基本的推挡球技术

击球前,前臂上提,球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部,触球瞬间用力推压。击球后,手臂随势前送。

减力挡:站位于平挡球相同。击球时,在触球瞬间手臂前移的动作骤停,或调解好拍面角度把球轻轻后移,以削减来球的反弹力。击球后,迅速还原,准备好下一次击球。

快推:站位近台,右脚稍后或两脚平行开立,上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时,前臂向前推出,食指压拍,拇指放松,球拍前倾,在来球上升期击球的中上部。击球后,手臂随势前送。

平挡球:两脚平行开立,身体靠近球台。击球前,两膝微屈,含胸收腹。击球时,球拍由后向前,球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后,迅速还原,准备下次击球。

推挡弧圈球:推挡回击加转弧圈球时,食指压拍面前倾,与台面约成50度,在来球上升前期推压球的中上部。推挡回击前冲弧圈球时,拍面前倾要小些,与台面约成70度。

推下旋球:击球时,拍面与台面近乎垂直,在来球上升后期或高点期击球,触球瞬间前臂和手腕向前下方发力摩擦球的中部。推击时应适当增大向前的力量,以压低回球的弧线。

业余中,见识到很多在乒乓球推挡球技术方面很厉害的朋友。对于他们如此强的推挡技术,很多都表示以勤练习有很大的关系,而且在推的过程中,自己在对动作上的感觉也相当的关键。

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